09 Aralık 2019 Pazartesi
  • Arşiv
  • Reklam ve Sponsorluk
  • Kullanım Kuralları ve Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Hakkında
  • İletişim

Rıfat YALÇIN

  • Anasayfa
  • KİŞİSEL BLOG
    • BLOG
    • SÖYLEYECEKLERİM VAR
    . .

    2018 – Z Raporu

    . .

    Araç Folyo Kaplatmak Mantıklı mı ?

    . .

    Migreni Nasıl Yendim ?

    . .

    40 Günde Nasıl 10 Kilo Verdim

    . .

    Araç Folyo Kaplatmak Mantıklı mı ?

    . .

    İstanbul’da Araç Sahibi Olmak Ne Kadar Mantıklı ?

    . .

    Planlı Yaşamanın Faydaları (Zaman Yönetimi)

    . .

    İngilizce’nin Hayatımızdaki Önemi

  • FİT BLOG
    • BESLENME
    • FİT BLOG
    • SAĞLIKLI YAŞAM
    . .

    Tatlı Atıştırmalıklar (Şekersiz Kurabiye)

    . .

    Evde Katkısız Fıstık Ezmesi Nasıl Yapılır?

    . .

    Sağlıklı ve Tok Tutan Kahvaltı Menüsü

    . .

    40 Günde Nasıl 10 Kilo Verdim

    . .

    Evde Katkısız Fıstık Ezmesi Nasıl Yapılır?

    . .

    Kasları Koruyarak Yağ Yakmak İnterval Kardiyo ile Mümkün

    . .

    Dışarıda Koşmak & Koşu Bandı: Hangisi Daha Verimli ?

    . .

    Hangi Spor Hareketinde Kaç Kalori Yakıyoruz.

    . .

    Sağlıklı ve Tok Tutan Kahvaltı Menüsü

    . .

    Migreni Nasıl Yendim ?

    . .

    Düzenli Genel Sağlık Kontrolü Yaptırmanın Önemi

    . .

    Oturarak Çalışanlar İçin Öneriler (Bilgisayar ve Sağlık)

  • SEYAHAT
    • İNGİLTERE
    • İTALYA
    • SEYAHAT ÖNERİLERİ
    • TÜRKİYE
    . .

    Pasaport Kontrolünde Sorulan Sorular 2 (İngiltere)

    . .

    Stonehenge Gezisi (Tavsiyeler – İzlenimler)

    . .

    Pasaport Kontrolünde Sorulan Sorular (İngiltere)

    . .

    Londra Gezi Notları

    . .

    Pisa Kulesi Gezi Notları

    . .

    Roma Gezi Notları

    . .

    Green Card Başvurusu Nasıl Yapılır? (Ücretsiz)

    . .

    Seyahat Planı Nasıl Yapılmalı?

    . .

    Pasaport Nereden ve Nasıl Alınır?

    . .

    Yurtdışından Getirilen Telefonun Kayıt İşlemi Nasıl Yapılır ?

    . .

    Salda Gölü

    . .

    Pamukkale Travertenleri

    . .

    Ne Yakın Ne Uzak – Ağva

    . .

    Şeytan Sofrası / Ayvalık

  • TEKNOLOJİ
    • AKILLI TELEFON VE CİHAZLAR
    • DONANIM / YAZILIM
    • TEKNOLOJİ / BİLİŞİM
    . .

    Hangi Telefon Ne Kadar Radyasyon Yayıyor

    . .

    Mobil Teknoloji Terimleri

    . .

    iPhone X Yerine Neler Alınabilir?

    . .

    Akıllı Telefonlar Mikrop Yuvası

    . .

    WordPress 5.0 İle Gelen Gutenberg Editörü Kapatma

    . .

    SQL Server Management Studio Karanlık (Dark) Tema Nasıl Yapılır?

    . .

    SQL Server’da Suspect Mod’a Düşen Database’i Kurtarma

    . .

    Alternatif E-Mail/E-Posta Programları (Ücretsiz)

    . .

    Mobil Teknoloji Terimleri

    . .

    Bitcoin Nedir ? Ne İşe Yarar ?

    . .

    Hayatı Kolaylaştıran Tuş Kombinasyonları

    . .

    Teknoloji Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar

  • FİLM / DİZİ
    • DİZİ İNCELEME / ÖNERİ
    • FİLM İNCELEME / ÖNERİ
    . .

    El Camino: Bir Breaking Bad Filmi (İnceleme ve Yorum)

    . .

    The Protector (Hakan:Muhafız) İnceleme

    . .

    La Casa De Papel – Yabancı Dizi İncelemesi

    . .

    Stranger Things – Yabancı Dizi İncelemesi

    . .

    El Camino: Bir Breaking Bad Filmi (İnceleme ve Yorum)

    . .

    Adrenalin Patlaması Yaşatan 10 Aksiyon Filmi

    . .

    Yüreğinize Dokunacak 10 Romantik Film

    . .

    Ölmeden Önce İzlemeniz Gereken 10 Bilim Kurgu Filmi

Anasayfa Etiket Arşivleri: Sigarayı nasıl bıraktım

Etiket Arşivleri: Sigarayı nasıl bıraktım

Sigarayı Nasıl Bıraktım ?

Yazar: Rıfat Yalçın
18 Şubat 2017
Kategori :  BLOG, KİŞİSEL, SAĞLIKLI YAŞAM
4

Sigarayı Nasıl Bıraktım ? Sigarayı toplamda 10, aktif olarak 8 yıldır içiyordum. Aradaki 2 yıl nerede diyebilirsiniz 2 kere bırakmışlığım var. Yani bu konuda zorlandığım söylenemez. Benim bünyemde en etkili sigara bırakma yöntemi 2 önemli kuralı uygulamakta yatıyor. İlk kural karar vermek, İkinci kural ise verdiğiniz kararın arkasında durmaktır. Daha öncede bu 2 kuralı uygulayarak sigarayı bırakmıştım. Bu kurallar çerçevesinde …

Devamını Oku

Teknoloji'yi, Doğa'yı, Hayvan'ları ve Keşfetme'yi seviyor. Bildiğini okuyan insanlardan uzak duruyor. Tecrübe ettiği deneyimleri kendi üslubuyla burada blogluyor.

SOSYAL MEDYA HESAPLARI

Twitter

Tweets by benrifat

Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar

REKLAM ALANI

Popüler Yazılar

Pasaport Kontrolünde Sorulan Sorular (İngiltere)

Rıfat Yalçın
8 Aralık 2016
12

Son Günlerin Popüler Dizisi “Narcos” İncelemesi

Rıfat Yalçın
27 Eylül 2017
2

Bitlocker Nedir? Nasıl Kullanılır? (Windows 10)

Rıfat Yalçın
31 Ağustos 2017
10

40 Günde Nasıl 10 Kilo Verdim

Rıfat Yalçın
10 Mart 2018
6

Son Yorumlar

Rıfat Yalçın: Yazılım sürümüne bakmıyor paket halinde bootable oluşturuyor yani sorunuzun ceva...

Muhammed: hocam bu bahsettiğin olay yeni çıkan mojave ve catalina için de geçerli mi yanıt...

Rıfat Yalçın: Evet oluyor....

Erkan: Bu şifreleme işlemi , dosyaların başka kimseler tarafından açılmasına engel olma...

Sponsorlu Bağlantılar

rifatyalcin.com

  • Arşiv
  • Reklam ve Sponsorluk
  • Kullanım Kuralları ve Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Hakkında
  • İletişim
  • Site Haritası

KATEGORİLER

  • AKILLI TELEFON VE CİHAZLAR (14)
  • BESLENME (4)
  • BLOG (11)
  • DİZİ İNCELEME / ÖNERİ (6)
  • DONANIM / YAZILIM (23)
  • FİLM İNCELEME / ÖNERİ (4)
  • FİLM-DİZİ (9)
  • FİT BLOG (6)
  • FİT KATEGORİ (4)
  • GENEL (2)
  • İNGİLTERE (6)
  • İTALYA (2)
  • KİŞİSEL (14)
  • SAĞLIKLI YAŞAM (5)
  • SEYAHAT (17)
  • SEYAHAT ÖNERİLERİ (4)
  • SÖYLEYECEKLERİM VAR (5)
  • TANITIM (1)
  • TEKNOLOJİ / BİLİŞİM (10)
  • TEKNOLOJİK (2)
  • TÜRKİYE (6)

ZAMAN TÜNELİ

  • 2 hafta Önce

    Pisa Kulesi Gezi Notları

  • 3 hafta Önce

    Roma Gezi Notları

  • 12 Ekim 2019

    El Camino: Bir Breaking Bad Filmi (İnceleme ve Yorum)

  • 1 Ocak 2019

    WordPress 5.0 İle Gelen Gutenberg Editörü Kapatma

  • 31 Aralık 2018

    2018 – Z Raporu

  • 15 Aralık 2018

    The Protector (Hakan:Muhafız) İnceleme

  • 8 Ekim 2018

    Tatlı Atıştırmalıklar (Şekersiz Kurabiye)

Etiket Bulutu

gezi rehberi Güvenli internet gezilecek yerler bigben yaş 30 macos nasıl kurulur İOS Beta 30 yaş sendromu hackintosh Londra Xiaomi Mi Band 2 Sigarayı nasıl bıraktım sahte e posta İOS 10.2 Public Beta 6 İOS london eye İngiltere vizesi için gerekli evraklar buckingham palace İOS Beta nasıl kurulur ingiltere vizesi için gerekli belgeler kompozisyon ingiltere greenwich iPhone X Fiyat yabancı dizi önerileri ingiltere gezi yazıları gezi İphone blog Nokia 3210 Sorulan sorular seyahat Pasaport memuru internette güvenli gezinmek windows 10 sigara breaking bad sigarayı bırakmak İOS Beta nasıl yüklenir Sahte download butonu ingiltere vizesi iphone x türkiye fiyatı vize Active Directory westminster bridge iPhone X gezi yazıları Londra gezisi VMware Pasaport kontrolü

Bilgi

Bu Blog'ta yer alan yazılar (içerikler) üzerindeki 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu altında düzenlenen tüm maddi ve manevi haklar eser sahibi olan Rıfat Yalçın'a aittir. Söz konusu içerikler eser sahibinin izni olmadan kopyalanamaz, çoğaltılamaz, işlenemez, değiştirilemez veya başka internet sitelerinde, basılı veya görsel yayın yapan diğer mecralarda yayınlanamaz. Daha Fazla Bilgi için Kullanım Kuralları ve Şartları sayfasını ziyaret edin.

Beni Takip Edin

© Copyright 2016 - 2019 rifatyalcin.com Her Hakkı Saklıdır. | Gizlilik Politikası | Kullanım Kuralları ve Şartları | Site Haritası
Humans.txt
error: Kopyalama yapılamaz

rifatyalcin.com siteyi en iyi şekilde deneyimleyebilmeniz için yasal düzenlemelere uygun çerezler kullanır. Detaylı Bilgi için;
Gizlilik Politikası Sayfası