Anasayfa KİŞİSEL Planlı Yaşamanın Faydaları (Zaman Yönetimi)

Planlı Yaşamanın Faydaları (Zaman Yönetimi)

8 Dakikada Okunabilir
3

Biz insanlar aslında Zaman‘ımızın ne kadar kısa olduğunun farkında bile değiliz. Zaman‘ın kısalığı bir yana ölümün bile farkında olmadan yaşıyoruz. Gerçekleri örtbas ediyor, kulak asmıyoruz, çünkü işimize öyle geliyor. Sadece yaşamak istiyoruz, nasıl, ne şekilde ve ne kadar zamanda olduğunu önemsemeden öylece yaşıyoruz.

Oysa ki hayatı dolu dolu yaşamak, tüm gerçekler ile yüzleşerek ve her sorunun karşısında dik durarak yaşamak için aslında tek yapmamız gereken biraz planlı yaşamak. Aslında teknik olarak hepimiz birer zaman yolcusuyuz. Geleceğe doğru durdurulamaz bir şekilde ilerliyoruz. Dünya üzerinde ortalama yaşamamızıda hesaba katarsak aslında bu yolculukta diğer insanlara ne kadar süre eşlik edeceğimizi az çok kestirebiliriz.

Bu süreçte Planlı Yaşamak ve Zaman Yönetimi‘ni iyi yapmak güzel bir hayat yaşamak için çok önemlidir.


Bir insanın bir gün içinde yaptığı standart Eylemler/Faaliyet‘ler göz önüne alınarak aşağıdaki gibi bir örnek verilebilir.

Hepimizin bildiği üzere 1 gün 24 saat‘tir.

  • En büyük bölümünü Uyku oluşturur ortalama 8 Saat
  • Kişisel Temizlik ortalama 1 Saat
  • Yemek Yemek 3 öğünde ortalama 3 saat
  • Ulaşım’da geçen ortalama süre 2-3 saat
  • Tecrübelerinizi sattığınız zaman (Çalışmak) 8 Saat

Bu tabloya göre 1 gün içinde kendimize ayırdığımız zaman dışında hayatımızı idame ettirdiğimiz zaman süresi 21-22 saat olarak gözüküyor. Kitap okumak, gezmek, arkadaşlar ile vakit geçirmek vb. aktiviteler için kendimize  ayırabildiğimiz zaman ise sadece 1-2 saat. Kimi zaman bu kadar bile vakit kalmıyor.

Peki bu kadar kısıtlı zamanı daha fazla ve kaliteli olarak yaşamak, hayatımızı daha az stresli, kendimize daha çok güvenerek yaşamak için neler yapabiliriz?

Önceliklerinizi belirlemek ile başlayın

Planlı yaşamanın altın kuralı günlük yaşantımızda yaptığımız herşeyin bir denge‘de olmasıdır.

  • Aile
  • Sosyal Yaşantı
  • Yemek Yemek
  • Egzersiz ve Spor
  • Kişisel Temizlik
  • İş
  • Dinlenmek/Kafa Dinlemek
  • Uyumak

Bu eylemler arasındaki dengeyi kurmak daha doğrusu kurabilmek çok önemlidir. Yani her birine ayırabileceğiniz zamanı yönetmek kolay olmayacak fakat hayat kurtarıcı olacaktır.

ZAMAN YÖNETİMİ İÇİN YAPILABİLECEKLER

Az önce bahsettiğim gibi her bir eylem arasındaki denge ve önceliği ayarlayabilmek çok önemlidir.

*Öncelik vererek başlayın

Gün içinde yapacağınız her şeyi öncelik sırasına koyun.

*Kendinize her konuda limitler koyun

Azla yetinmeyi bilin ve “Hayır” kelimesini hakkınız olarak kullanın.

*Hedefler belirleyin

Kendinize belli başlı kurallar koyarak bir hedef belirleyin ve bu hedefe bu kurallar çerçevesinde emin adımlarla ilerleyin.

*Saat kullanın

Yani zaman’la arkadaş olun.

*Z Raporu alın

Gün sonunda kendinize bir süre verin ve bu sürede kendinize bir z raporu alın yani düşünün.

*Kendinize bir reset atın

Her ne yapıyorsanız biraz ara vermek her zaman sizi biraz olsun yeniler.

*Bir ajandanız olsun

Ajandama bakmam lazım” lafı ne kadar da cool değil mi? Evet çünkü planlı yaşamak gibi güzel bir eyleme ön ayak oluyor.

*Yeni güne merhaba deyin

Dün her ne olduysa dünde kaldı. Her yeni gün tamda adına yakışır şekilde yepyeni bir gün. Tüm olumsuzlukları dünde bırakarak yeni günü planlayın.

PLANLI YAŞAMANIN FAYDALARI

*Konsantre olmanızı sağlar

Planlı yaşamak üstü örtülü olan şeyleri görmenizi sağlar. İyi ve kötüyü ayırt etme kabiliyetiniz ve konsantrasyonunuz tavan yapar.

*Zayıf yanlarınızı görmenizi sağlar

Planlı yaşamaya başladığınızda daha önce göremediğiniz zayıf/kötü yanlarınızı fark etmenizi sağlar. Ve tabi bu yönlerinizi düzeltmenizi.

*Kendinize olan inancı arttırır

Evet kesinlikle planlanan her şeyin başarı ile sonuçlanması kendinize olan inancı ve gururu arttırır. Bunlarda beraberinde özgüveni getirir.

*Motive olursunuz

Bir insan için belkide psikolojik olarak en büyük ihtiyaç motive olmaktır. Planlarınızın her birini başarı ile sonuçlandırınca daha çok plan için motive olursunuz.

*Stresten uzaklaşabilirsiniz

Yapacağınız herşey planlar dahilinde ise stresten uzak bir yaşam sürersiniz. Çünkü hayatınızın kontrolü sizin elinizdedir.

*Telaş yapmaya gerek yok

Neden mi ? Çünkü herşeyi zaten önceden planladınız. Her ne kadar işler bazen yolunda gitmesede her zaman bir b planınız vardır.

*Mutlu Eder

Hayatınızın kontrolü ellerinizde olduğunda ona şöyle bir dışardan baktığınızda kendinizi mutlu hissedersiniz. Çünkü planlı yaşamak başarıyı getirdiği gibi özgüvenide sağlamlaştırır.

Hayatınız sizlerin elinde şekillenmeyi bekliyor. İpleri elinize alma zamanı gelmedi mi ?


Konuyla ilgili Eleştiri, İtiraz yada bilginiz var ise lütfen aşağıdaki yorum bölümünde paylaşmaktan çekinmeyin!

Daha Fazla Göster /  KİŞİSEL

3 Yorum

  1. Elif

    28 Ekim 2017 at 13:33

    Bazen doğaçlama yaşamakta gerekiyor bu kadar plan sıkabilir insanı

  2. Rıfat Yalçın

    7 Kasım 2017 at 12:59

    Tabi ki arada bir doğaçlama yaşamak gerekiyor. Herşey kontrolünüzde olduktan sonra neden sıkılacaksınız ki ?

  3. mustafa

    25 Kasım 2017 at 03:37

    Çalışırken planlı eğlenirken doğaçlama yapmak en güzeli.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Araç Folyo Kaplatmak Mantıklı mı ?

Yaklaşık 5 yıldır ülkemizde de popüler olan ve her geçen günde popülerliğini arttıran araç…